cawolina

Jag använder Shape up clubs app nu medans jag kör pulverdiet, och det funkar faktiskt väldigt bra.
Jag har den inte för att räkna kcal på det sättet men mer för att minnas hur många shakes/barer jag ätit.
Det som är bra är att man kan stämpla in streckkoden på det man äter så slipper man söka.
Hehe jag låter som värsta reklamannonsen, men tycket faktiskt den funkar bra.
Har också appen Viktkoll för att lägga in vikten varje dag och se skillnaden.

Jag och A mätte våra midjor idag också, så får vi se om en vecka hur stor skillnad det blir :)